C’est pour vous mes copines qui se morfondent sur leur sort de petite baleine à bosse … Parce que oui, comme les gentils gens autour de vous, vous le dise, « vous êtes resplendissante », mais ça n’empêche pas quand on est en cloque on a souvent l’impression d’être une grosse dinde [...]
Fitness on the bitch … Euh non beach !
Passionnés de fitness ou débutants notoire, tous ensemble face à l’océan, le 24 et 25 septembre prochain, bougeront leurs petites fesses pour une événement chaud bouillant, Fitness on the Beach à Anglet. Au programme : le plus simple c’est d’aller checker le site là, il y a vraiment trop de choses [...]
Du Vieux sweat aux clés musicales, chaque détail à son importance !
Article en intégralité dans le Running pour Elles N°36 en ce moment en kiosque … J’ai commencé à courir lorsque j’étais étudiante et fauchée, le sport parfait, pas besoin de grand chose juste une paires de running, un vieux tee-shirt et le caleçon de mon mec. Je n’avais pas besoin d’équipement super « high [...]
C’est la rentrée !
Nouvelle playlist, nouvelle basket, nouvelle choré, je suis prête ! Et vous ? A très vite les Josy !
Graines de Chia …
Une recette simple pour un petit-déjeuner d' »Healthy Princess » proposé par notre chère Marie-Chantal ! Quoi de plus important que le petit déjeuner, rien ! A la poubelle le Nutella méga chimique, les céréales trop sucrés…. Comment? En ouvrant la poubelle et en y mettant au fond tous ces produits merdiques [...]
Marie-Chantal a testé un cours de Pilate avec Josy Running !
Descendu dans un pays extraordinaire, où les gens savent rire, être simple et formidable ( si si ça existe encore). C’est là bas que notre Josy a élu domicile, après quelques heures de train, mes poumons me remercie déjà ! Aération et purification sont au programme ! Nous avons commencé notre petit coaching (oui, Josy donne des [...]
De la probiotique pour mes aisselles (et pas celles de Madonna)
Je suis vraiment une aventurière des temps modernes, à la recherche des produits les plus sains pour mon corps … mais tout de même en ne laissant, ni le gout ni le parfum des choses, de côté ! En fait, il me faut quand même du gras et que ça sente bon ! Bon bref, là on ne […]
Un peu de Mojo au petit-déj !
Vous êtes capable vous de vous lever avant 8h sans difficultés ? Non sérieux, j’adore me lever à 7h et profiter de la matinée, mais c’est dur ! Même en me couchant tôt et sans boire d’alcool !! Donc depuis très longtemps j’ai trouver une astuce pour me tirer du lit un peu plus facilement : […]
Le bon short !
Court, très court, moulant, fluide, les deux … Etant donné que notre société de consommation nous submerge de milles possibilités en matière d’habillement le short n’échappe pas à la règle ! Du coup quand on veut choisir un short pour faire du sport et bien on doit se poser pleins de questions existentielles et [...]